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Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik im Haus für Familien ‚Campus‘

Mitteilung vom 28.07.2020

Schwangere Frauen und ihre Partner werden in einem Kurs über sieben Wochen begleitet und auf die Geburt wie auf die erste Zeit danach vorbereitet. Dabei sind die ersten vier Termine den Frauen vorbehalten, zu den weiteren Terminen sind die Partner herzlich eingeladen.

Vermittelt werden Atem- und Wahrnehmungsübungen und fördernde Bewegungen. Dazu gehören  Entspannung, Körperwahrnehmung, Gymnastik, Atemerfahrung und Atemhilfen für die Geburt, Partnerübungen, Massagen etc., sowie verschiedene Geburtshaltungen, welche die Geburt des Kindes erleichtern.

Werdende Eltern erhalten in dem Kurs zahlreiche Informationen rund um die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby. Schwangerschaftsbeschwerden, gesunde Ernährung, die Entwicklung des Babys und Empfindungen bei Schwangerschaft und Geburt, Geburtsverlauf und Geburtshilfe sind ebenso Thema wie das Wochenbett, Stillen und alternative Ernährung, Säuglingspflege etc.. Darüber hinaus ist ausreichend Zeit Fragen zu stellen.

Wenn durch Schwangerschaft und Geburt  die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stark beansprucht wurde, hilft eine spezielle Rückbildungsgymnastik eine Wochenflussstauung zu verhindern, unterstützt die Gebärmutterrückbildung und beugt damit einer Gebärmuttersenkung und der damit einhergehenden Blasenschwäche vor.

Im Haus für Familien ‚Campus‘ auf dem Spülwall 11 in 47906 Kempen werden unter der Leitung der Familien-Hebamme Nadine Matthäus diese beiden Kurse zur Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik angeboten. Jeweils montags mit 8 x 1 ¼   Unterrichtsstunden vom 31.08. bis 19.10.2020  von 18 bis 19.15 Uhr findet die Rückbildungsgymnastik und an 7 Terminen vom 31.08. bis 12.10.2020 von 19.30  bis 21 Uhr ein Geburtsvorbereitungskurs statt. Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 8 Frauen. Anmeldeschluss zu diesen Kursen ist der 13.08.2020. Sportmatten (nach Möglichkeit), Decke oder großes Handtuch und sportlich bequeme Kleidung, ggfls. Getränke sind mitzubringen.

Die Kosten für diesen Kurs werden von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen – bitte dazu zum ersten Termin die Versicherungskarte mitbringen. Angehörige privater Versicherungen entrichten die Kursgebühr bei der Hebamme. Den Gebührenanspruch für nicht wahrgenommene Termine behält die Familien-Hebamme.

Weitere Termine unter Veranstaltungen / Angebote.

Die Bereitstellung der Angebote erfolgt vorbehaltlich der jeweils gültigen CoronaSchutzVerordnung und gemäß des Hygienekonzeptes der Einrichtung.

Weitere Informationen und  Möglichkeit zur Anmeldung zu diesen und anderen Angeboten rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten drei Lebensjahre über Frau Müller, Stadt Kempen / Jugendamt, Koordinierungsstelle Frühe Hilfen und Familienbüro ‚iM DiALOG‘, Mo, Mi, Fr  8.30 bis 12.30 Uhr und Do. 14.30 bis 18 Uhr, Schorndorfer Straße 18, 47906 Kempen, Tel. 0 21 52 / 917-3037 und unter sandra.mueller@kempen.de.

Ihre Ansprechpartner:

Sandra Müller
Telefon: 0 21 52 / 917-3037

Anschrift

Rathaus am Bahnhof
Schorndorfer Str. 18
47906 Kempen

Erreichbarkeit

Montag, Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr – 12:30 Uhr
Donnerstag
14:30 Uhr – 18:00 Uhr
In Notfällen erreichen Sie uns
1. während der Dienstzeiten unter der Rufummer: 0 171 / 7 65 89 25
2. außerhalb der Dienstzeiten über die Rufnummer der Polizei Kempen: 0 21 62 / 37 70